感冒恐怕是日常生活中
最常遇到的毛病了
很多人经常自己去药店买药
那么，你能分清
风寒感冒和风热感冒吗？
一张感冒类型表咽痒、咽痛
是风寒与风热鉴别的关键点
一般，咽痒是风寒
咽痛则是风热
不过，要排除燥邪所导致的咳嗽
这类咳嗽不论温燥（风热燥）
还是凉燥（风寒燥）都有咽痒症状
类型风寒风热共同症状发热怕冷、鼻塞流涕、头身疼痛寒热怕冷为主，发热次之发热为主，怕冷次之汗无汗有汗鼻涕清涕浊涕咽喉咽喉发痒咽喉发痛咳嗽
咳嗽声重、气急、稀薄色白咳嗽频繁剧烈、咳痰费力、痰粘稠/稠黄渴不口渴口渴舌苔发白发黄两种感冒这样治疗
外感风寒与风热的治疗原则及用药都有很大差别，不辨寒热随意吃，除了浪费精力与财力，还会让你病得越来越重。
风寒感冒
疏风、散寒、宣肺
小柴胡颗粒、川芎茶调散、藿香正气水是治疗风寒感冒的常见中成药。洗热水澡、泡脚、穴位按摩等理疗法也有辅助治疗的作用。
穴位按摩：按摩风池穴（颈后大筋两侧的凹陷处）、迎香穴（鼻翼外缘中点处），以局部发热、酸麻为度。
饮食注意：风寒感冒时，饮食上宜吃温性食物，如生姜、葱、豆豉等，不宜多吃酸菜、泡菜、醋、山楂等酸涩食物及瓜果等寒凉食物。
两款汤饮发汗驱寒
①姜糖水：姜片、带须葱白煮开后5分钟，放入适量红糖即可。
②香菜葱白汤：香菜、葱白、生姜少许，切碎共放锅中，加清水适量煎煮10～15分钟，去渣取汁。
风热感冒
疏风、清热、肃肺
银翘散、桑菊饮、双黄连口服液、板蓝根颗粒是治疗风热感冒的常见中成药。
外感风热的患者要多饮水、饮食宜辛凉清淡，多吃凉性食物，如白菜、白萝卜、梨、橙子等，不宜吃葱、姜、蒜、辣椒、韭菜、大枣、杏等热性食物。
两个适用于风热感冒的食疗方
①贝母沙参蒸雪梨：雪梨1个，去皮去核，填入适量贝母、沙参、薄荷及冰糖，放在碗内加水蒸熟，早晚分食，连吃数日。
此方润燥止咳化痰，尤其适用于老人、儿童外感风热引起的咳嗽咽干、大便干结等症。
②桑菊薄荷饮：桑叶、菊花、薄荷、竹叶各适量，加水煮沸后用蜂蜜调服，可快速解除发热头痛等症状。
学会了吗？
不过，严重感冒、流感
还是要及时就医的
千万不要拖太久哦
来源：生活计仔多
编辑：尹燕燕
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