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可乐、雪碧、奶茶、果汁等不光孩子们喜欢，现代年轻人也喜欢。

你是否真正了解“甜蜜背后的伤害”

其实生活中我们常见到的碳酸饮料、果汁饮料、茶饮料、固体饮料、功能饮料等其实都统称为软饮料。在这些软饮料我们都可以从产品的包装中可以看到营养成分表，比如说：能量，蛋白质，脂肪，碳水化合物以及其他物质。

如果饮料中这些成分能够补充人体所需要的营养物质，长期依靠这些软饮料等补充我们身体会出现什么变化呢？

如果人体每天需要摄入40-60克的糖，正常三餐并不减少，一年后体重大约增加6.75千克。不断地体重增加，还容易增加2型糖尿病患病风险。

每天喝一瓶以上的含糖软饮料的儿童，要比每个月喝少于一瓶的含糖饮料的儿童，患有2型糖尿病的概率高出1.28-1.39倍。

生活中还有很多隐形的杀手，不光是针对儿童，还有成年人，前不久看到一则新闻，女子爱喝奶茶最后连血液都是白色，最后终生需要依靠胰岛素为伴。（选自人民网）

除了这些碳酸饮料，生活其实还是很多健康的饮品可选择，例如星群夏桑菊，即可清肝明目，疏风散热也可以作为清凉饮料。而且星群夏桑菊颗粒又分为儿童、低糖、经典、无糖等类型。可以根据自己的需求选择其中的类型。

春节将至，在购买年货的时候希望大家可以挑选一些健康营养的产品，健健康康的去迎接新春的到来。

温馨提示：不要让“甜蜜”变成对自己和孩子的一种伤害