一转眼寒风起

流感高发季即将到来

提前做好应对必不可少

如何安然度过流感季

这份流感防控攻略请收好

流感和普通感冒的区别

它们都是呼吸道疾病，但是是由不同的病毒引起的。流感是由流感病毒引起的，普通感冒主要是鼻病毒包括其它病原体有冠状病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒和肠道病毒等引起。因为这两种疾病有相似的症状，单凭症状很难区分它们之间的区别。

一般来说，流感比普通感冒更严重，症状也更严重；感冒通常比流感温和；感冒的人更容易流鼻涕或鼻塞；感冒通常不会导致严重的健康问题，如肺炎、细菌感染或住院，而流感会有非常严重的相关并发症。

流感病毒非常容易传播，流感患者和隐性感染者是季节性流感的主要传染源，主要通过其呼吸道分泌物的飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。如果没有什么预防措施，被传染上是分分钟的事儿！

流感听起来就是个小小感冒，但也可以是致命的疾病。这和患者本身的身体状况有很大关系，一些患者在染上流感之前就患了慢阻肺、哮喘、心脏病等慢性疾病，免疫力也比较低下，一旦感染了流感，他的基础病就很容易恶化。

轻症感染者可自行居家隔离，保持房间通风。充分休息，多喝水，饮食应当易于消化和富有营养。同时密切观察病情变化，一旦出现持续高热、伴有剧烈咳嗽、呼吸困难等重症倾向，应及时就诊。

中西医结合效果最好。中医认为流感是由于邪毒趁人御邪能力不足时，侵袭所致。专家表示，治疗流感除了使用抗病毒西药外，中医治疗有独特的优势，既可以退热、缓解浑身酸痛，也可以减少肺炎等并发症的发生。

这些方法防不了流感

醋熏。每到流感来袭,就会有一些家庭选择用醋熏屋子的办法来杀菌。实际上，醋酸只有达到一定浓度时才有消毒、杀菌作用，但效果并不是很好。不仅达不到杀菌消毒的效果，还会对人的呼吸道黏膜产生刺激，引发咽喉不适。

板蓝根冲剂。有些家庭常备板蓝根冲剂，其实板蓝根不是“万能药”，它主要用于治疗流感中属于“风热”类型的病症，尤其适宜于发热、咽喉肿痛等，对于属于“风寒夹湿”类的流感患者没什么效果。

怎样科学预防流感

接种流感疫苗。这是预防季节性流感最有效的方法，可以减少接种者感染流感的机会或减轻流感症状。世界卫生组织建议老人、儿童、孕妇和有基础疾病等重点人群在每年冬、春季这个流感流行季节来临前，尽早地接种流感疫苗。

切断传播途径。流感患者和隐性感染者是流感的主要传染源。流感主要通过咳嗽、打喷嚏等飞沫传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。接触被病毒污染的物品也可引起感染。因此避免在人群密集处长时间停留。谁都不知道那么多人里面有没有流感的患者。在流感高发期，出门佩戴口罩。

注意个人及环境卫生，勤洗手，很多呼吸道传染病其实是通过手来传播的。

增强体质。平时要注意锻炼身体，均衡饮食，充足休息，避免过度劳累。

每天开窗通风数次，保持室内空气新鲜。

预防流感

重在平时

天冷请加衣

来源：CCTV4《中华医药》

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编辑：童文叶

审核：周凯、郭怡