文

莹妈

钟南山院士是有名的呼吸病专家，对于呼吸道的传染病也有非常深的研究，而当年武汉第1次发现新冠疫情的时候，他一个80岁的老人毅然地逆流而上去武汉抗疫。

现在国家取消了健康码，完全放开了，所以周围很多人都变阳性了！

特别是家庭成员之间传染是特别快的，还有人建议早也阳晚也阳，不如大家一起阳。

这种观念钟南山院士是觉得不可取的，因为如果短时间大面积的感染，会影响正常的社会秩序，甚至会导致新的变异毒株出现！

而且钟南山院士还提出了加强个人防护的8条建议，这8条建议有关于疫苗的，有关于要做抗原检测的，有关于用药的……

家有孩子的，家长要认真贯彻执行8条建议，保娃健康

第1条：尽量避免带孩子去密闭的空间

比如去超市尽量少带孩子去，比如去外面吃饭也尽量少带孩子去，特别是吃饭的时候我们需要摘掉口罩，如果旁边有人是阳性的话，那就很容易传染给孩子。

现在不需要全民核酸，甚至很多核酸检测点已经取消了，所以很多居民并没有经常做核酸检测，万一有一些无症状的感染者也会经常出来，万一去外面吃饭的时候碰到无症状感染者，孩子就容易中招。

第2条：出门注意戴好口罩

我们还是建议带孩子去公园，但是去公园的时候尽量不要去人群太密集的地方，比如说阿姨们在跳广场舞就不建议扎堆在一起了，可以在旁边的公园走走散散步。

在公园如果不是跑步不是剧烈运动的话，散步可以给孩子戴上外科口罩。

如果是孩医院，那么建议戴N95口罩。

第3条：回到家要注意清洁消毒

带孩子出门之后回到家要给孩子洗脸洗手，而且是用洗手液来洗手，必要时要给孩子换上外套，这样就能够避免孩子手上沾染的病毒进入到呼吸道。

第4条：做好安全教育

新冠病毒是属于一种呼吸道传播的疾病，会通过黏膜进入到体内，比如说眼睛的眼睑，还有嘴巴的黏膜，还有鼻子。

家长要教育孩子在外面手上是比较脏的，不要用手来摸自己的脸，摸自己的鼻子，嘴巴还有眼睛，这样很容易导致手上的病菌，从这些部位进入到体内引起感染。

第5条：注意给孩子均衡的营养

根据最新的《6~10岁学龄儿童平衡膳食宝塔》就建议，孩子每天要喝~毫升的水，这些水包括孩子喝的牛奶粥还有汤，但是尽量建议让孩子直接喝白开水或者可以给孩子泡一些罗汉果水来喝。

而孩子每天的主食不仅仅包括谷类，还有薯类以及杂粮，孩子每天吃3~4两的水果，吃6两的蔬菜，鱼肉蛋都要吃，每天要喝~毫升的牛奶，还要吃一些豆制品，还有坚果。

尽量的少让孩子吃零食，这样孩子的营养均衡才能提高免疫力。

第6条：注意家庭卫生

家里面要注意卫生清洁，平时可以拿一些84消毒液来拖地，孩子的床上用品每隔1~2周要清洗一次，可以在太阳底下暴晒。

第7条：不要预防用药

也就是孩子本来没有生病却要给孩子预防性地用一些板蓝根，七星茶等等这些凉茶。

看似没有太大的问题，但是这些凉茶会对孩子的脾胃造成伤害，会影响孩子的营养吸收，降低孩子的免疫力，反而让孩子容易被感染病毒

第8条：给孩子做抗原检测

因为孩子是跟家长住在一起的，所以家里面的人可以隔1~2天做抗原的检测，抗原检测之后主要是筛查出无症状感染者，跟孩子进行隔离，避免孩子被感染。

家有孩子以上8条建议执行到位的话，就能够避免孩子过早过快地被感染。

莹妈这几天在