脾胃是后天之本，脾胃虚弱，百病由生。在日常生活中，我们会看到脾胃虚弱的小孩，经常生病，反复感冒咳嗽，经过调理脾胃，免疫力提高了抵抗力，也就少生病。预防脾胃虚弱家长一定要喂养得当，肉类食品不可多吃，避免伤食,不要滥用一些清热泻火类药物，如板蓝根冲剂、清热泻火口服液、小儿七星茶等，以免苦寒伤冒。患儿要养成吃热饮的习惯，不可过多食用酸奶，以免破坏肠道酸碱平衡。可以多吃淮山、意米，等养冒食物少吃油腻生冷之品。偏内热的患儿要少吃干燥、油炸、辛辣食物，当孩子出现大便干硬的情况家长要切记，切不可因孩子大便干，而过食寒凉类药药物。