春季春暖花开，阴雨绵绵，易发感冒！感冒，尤其发生在春季，是最常见的急性呼吸道感染性疾病，多呈自限性，但发生率较高。成人每年发生2～4次，儿童发生率更高，每年6～8次。全年皆可发病，冬春季较多。如受凉、淋雨、气候突变、过度疲劳等可使原已存在于上呼吸道的或从外界侵入的病毒或细菌迅速繁殖，从而诱发本病。老幼体弱，免疫功能低下或患有慢性呼吸道疾病的患者易感。

（1）适当的休息病情较重或年老体弱者应卧床休息，忌烟、多饮水，室内保持空气流通。无论是何种，都需要大量喝水。喝水有助于新陈代谢,温水最好。

（2）用感冒药解热镇痛如有感冒、喷嚏、流鼻涕、头痛等症状者，可选用感冒药（感康、泰诺感冒片、白加黑、快克等），或中药（银翘解毒丸、桑菊感冒片、羚羊感冒片、抗感颗粒、清热解毒口服液（或胶囊）、正柴胡饮颗粒、银黄颗粒、板蓝根颗粒、双黄连口服液（或胶囊、片）、清开灵颗粒（或胶囊）等口服。小柴胡冲剂、板蓝根冲剂也应用较为广泛。

（3）大蒜、生姜红糖水红糖姜汤，姜中的姜辣素、姜油酮可以发汗，赶走体内蓄积的热气，尤其是水分较少的老姜，促进血液循环效果更好，添加红糖则可补充热量。但姜汤只适用于外感风寒，得了热伤风的人，则不适合饮用。而且，姜会促进血液循环，若有发炎、出血情形，也不要吃。多吃水果可以补充维生素C。宜多吃发汗散寒食品，如辣椒、葱、生姜、大蒜、豆腐、鲜生姜加红糖水等。

（4）避免感冒导致的诱因避免受凉、淋雨、过度疲劳；避免与感冒患者接触，避免脏手接触口、眼、鼻。年老体弱易感者更应注意防护，上呼吸道感染流行时应戴口罩，避免在人多的公共场合出入，也避免传染给他人。

（5）增强体质、运动坚持适度有规律的户外运动，提高机体免疫力与耐寒能力是预防本病的主要方法，如跑步、运动。

（6）免疫调节药物和疫苗对于经常、反复发生本病以及老年免疫力低下的患者，可酌情应用免疫增强剂。目前除流感病毒外，尚没有针对其他病毒的疫苗。