“流感”似乎是摸透了人们的脾气，每到这个季节便会如期而至。更要命的是，我们已经感觉到了现在的“流感”，是一年比一年厉害。

想当初我们遭遇“流感”的时间，身体素质好的人抗几天就好了。再后来每次遇到“流感”，就必须吃药打针，甚至还需要打上几天点滴才能痊愈。而现在呢，我们稍不留意便会遭受“流感”的侵袭，打针输液还算是情况较好的，严重的还要住上几天院去治疗。

“流感”变得越来与厉害，和我们自身的身体素质变差有一定的联系。同时，这也与我们以前总是喜欢滥用“抗生素”来缓解“流感”有很大的关系。

抗生素虽然能够应对“流感”病毒，但是却总是不能把它们全部消灭，而逃窜后的病毒也会变得愈加厉害，最后就算是抗生素对“流感”也是束手无策。

其实，“流感”并没有想象中的那么可怕，想我们泱泱中华流传千年，在历朝历代都不曾把“流感”放在眼里。只不过我们现代人总是舍本求末，却忘记了古人给我们留下的中医精华才是预防、缓解“流感”的最佳手段。

相比使用抗生素而言，中药应对“流感”就显得更加的从容。一则中药可以提高我们自身的抵抗能力，这是预防流感的根本。二则是中药也不会产生依赖性，更不会引起“流感”病毒的超级变异，因此“流感”病毒也不会变得这么厉害。

所以，我们在日常生活中完全可以靠一些中医的方法来预防、缓解“流感”。“流感”并不可怕，比如我们日常生活中可以用这3味中药材一起泡茶喝，就可以有效地避免“流感”病毒的侵袭。

1、金银花

金银花在中医里面乃是清热解毒之要药，具有很好的清解热毒，疏散风热的作用。

它的味甘而性寒，且带芳香，有清泻心、胃之热毒的效果，对于风热表证、温热病都有极好的舒缓之效。同时还能缓解舌干口燥、咽喉疼痛等症状。

而现代的医学研究中还发现，金银花的提取液有极好的抗多种病毒的作用。像金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌、白喉杆菌等，金银花均能起到抑制的作用，尤其是针对于现在流行的“流感”病毒，金银花亦有很好的抑制效果。

2、板蓝根

可以毫不夸张地说，大家对板蓝根这味药都不陌生。毕竟它在全国的知名度是非常大的，而且在预防和缓解流感方面也做出了巨大的贡献。

板蓝根味苦且寒，清热解毒之功极好。在《中药志》里面记载说，板蓝根可“清热解毒，凉血止血”，有“解热病发斑、丹毒、咽喉肿痛、大头瘟”等作用，这一点对于缓解“流感”是非常有帮助的。

而现代临床研究也表明，板蓝根提取液确有抗“流感”病毒的作用，且还能起到很好的解热的效果。此外，板蓝根里面的多糖等成分还可增强抗体细胞的形成，从而增强人们对“流感”病毒的抵抗能力。

3、黄芪

说到黄芪我们也并不陌生，生活中很多人都喜欢用黄芪泡茶喝养生。黄芪在中医里面是大名鼎鼎的补气要药，那它和“流感”之间又有什么联系呢？

中医里面认为，“气血失和，百病乃变化而生”，而若是“气血充盈，则百病不生”。可见，气血对于人体的重要性，而“流感”之所以经常侵袭我们的身体，正是因为自身的气虚不足而导致的。倘若是自身“气血充溢”，自然能够抵抗“流感”病毒的侵蚀。

因此，黄芪的补气养血之功在这时间就显现出了它的重要性。

而这3味中药搭配在一起，既能提高自身的抵抗能力，又能有效地消灭已经入侵的病毒病菌，可以说不管是对于“流感”的预防，还是对于“流感”的缓解都是非常有帮助的。