感冒、发烧、头痛、流鼻涕？春节小长假结束了，很多人不仅没有神采奕奕，反倒都病倒了。原来，这都是流感病毒搞的鬼。专家表示，今年的流感比往年来得晚一些，且将继续“发威”一段时日。
不过，可千万别一听是流感就松了一口气：不就是个感冒嘛？没事儿。
本编郑重提醒：流感和普通感冒可是两回事儿！
普通感冒一般症状相对于流感较轻，吃一些普通感冒药就能对付，如果没有其他并发症，即使不吃药过几天也能自愈。但流感可能同时合并细菌感染，此时不但要抗病毒，还须使用抗生素治疗。
昨日，北京市疾控中心表示，今年北京市流感高峰较往年出现后移，目前流感病毒活动强度正处于高水平，且将持续一段时间，不排除出现危重死亡病例可能。
北京这次流感到底有多严重？两个数字告诉你：61万，15倍。据悉，这次流感医院门诊急诊就诊人数总数超过了61万人次，患者人数比去年同期增长了近15倍！而随着这两天大风降温，新一轮流感高峰可能还会到来。
这次流感潮以什么病毒类型为主？昨日，北京市疾控中心发布对目前流感疫情的研判表示，目前北京正处于流感病毒活动强度高水平期，以乙型Victoria系、甲型H1N1流感和甲型H3N2亚型流感病毒共同流行为主。
数据显示，2月第一周，全市在采集检测呼吸道标本中流感病毒核酸阳性率为53.44%。其中，甲型H1N1流感病毒占28.76%，甲型H3N2亚型流感病毒占27.47%，乙型流感病毒占43.77%。
同时，监测数据显示，长假期间北京流感样病例就诊人数占比显著增加。2月7日至12日，全市医院累计监测门、急诊就诊人数人，流感样病例的人数为人（高于去年同期水平，人），流感样病例百分比为4.39%（高于去年同期水平，1.06%）；全市医院累计监测门、急诊就诊人数人，流感样病例的人数为人（高于去年同期水平，人），流感样病例百分比为5.12%（高于去年同期水平，1.31%）。
什么人最容易中招？1.儿童、老人、慢性病患者是高危人群
所有的人对流感都是易感的，它有易感的普遍性，但感染机会最多的是儿童。而老人的免疫功能比较差，一般60岁以上的老人得了流感以后症状会更加严重，而且，严重程度随着年龄的增加而递增。
慢性病患者也是流感高危人群。这里主要指肝脏病、肾脏病、心脏病、中枢神经系统的疾病患者，以及代谢性疾病，糖尿病患者。患有这些慢性疾病的患者一旦得了流感，不仅症状加重，而且治愈难度增加，后果十分严重。
北京市疾控中心称，从目前监测结果和流感病毒以往活动规律来看，本流行季流感病毒高水平活动仍将持续一段时间。同时，由于流感传染性较强，由流感病毒导致的家庭和集体单位聚集性疫情的可能性仍将持续存在，且不排除出现由流感所导致的重症、危重和死亡病例的可能，尤其是在儿童、老年人及患有慢性基础病等流感高危人群中。
2.孕妇
感染了流感后果同样十分严重的还有孕妇。世界卫生组织强调，孕妇和一般育龄妇女相比，得流感的机会多，而且症状更严重，病死率也高。
3.接触流感病毒机会多的人
最常见的是医护人员，因为经常和病人接触，医护人员患流感的机会是一般人的3~4倍。此外，在人群密集地方工作的人也容易被感染，比如超市、公交车等公共场所的工作人员。人群多的地方容易受感染，也容易把自己的流感传给别人。
4.防控意识差的人
有许多人认为自己年轻，身体很免疫力强，而不注意生活习惯的调整，忽视了流感防控，结果就是将自己患流感的风险大大增加。比如穿的少，经常熬夜等。不好好洗手的行为习惯也大大增加患流感的风险。专家建议，洗手的时候要认真揉搓双手的表面和手指缝间，整个过程正好是唱两遍生日歌的时间。洗完后一定要用纸巾把手擦干，保持手部干燥，也是避免细菌繁殖的方式。
5.太过焦虑、经常吸烟、喝酒的人
研究表明,焦虑会引发身体出现一系列的小症状，包括胃酸反流、失眠、皮疹、抑郁等。这种对某种未知事物的担心，让身体倍感压力，因此会削弱免疫系统，让患流感的风险大大增加。
此外，抽烟会削弱鼻腔和肺部内负责抵御细菌的纤毛，使身体更容易受到病菌攻击。吸烟引起的肺部损伤让人面对更大的并发症风险，而且，受损的肺部更易受到病毒感染，尤其是甲型流感，比季节性流感造成的肺部感染更严重，常吸烟的人在流感爆发期间需要格外警惕。
喜欢喝酒也会让你暴露在流感风险下。英国免疫学会的一项研究发现,喝酒太多的一大副作用就是酒精会快速、轻易地让身体脱水，破坏了鼻腔和喉咙以黏液形式驱逐细菌的能力。
今年流感病例为何增多？北京市疾控中心解释，流感样病例占比显著高于去年同期水平的主要原因，一是上个流行季同期，流感活动度已进入下降期；二是由于流感样病例百分比由流感样病例数除以门急诊就诊总数计算得出，春节期间门急诊就诊人数大幅下降，显著低于去年同期（非春节期间），分母的降低造成了流感样病例百分比显著高于去年同期。
如何预防流感？预防流感等呼吸道传染疾病，防控医学方面主要包括药物及距离两大块预防策略。即接种流感疫苗，与流感病毒保持距离，包括减少去人群拥挤、空气浑浊的密闭场所。
另外，市疾控中心提醒广大市民：应提高防范意识，注意保暖，适时增添衣物；保持良好的个人及环境卫生，勤洗手，打喷嚏时遮掩口鼻；注意开窗通风；
