夏季时候洗澡要有度 http://www.zgbdf.net/baidianfengjiankangzixun/jiankangfagui/m/47308.html

年国庆批次vlog,请欣赏

“一生当中至少来一次贡嘎日松贡布转山朝觐是每一个藏人的夙愿”。在过去的漫长岁月里，三怙主雪山浸润了多少藏人的希冀和梦想，那是他们灵魂的归宿之地。在一个新的世界来临之时，在地球变得越来越拥挤，越来越不洁净之时，那端坐云霄的贡嘎日松贡布，越加显得珍贵，令人向往。稻城亚丁的美景和信仰，是以三座神山为核心，分别是象征观音菩萨化身的仙乃日峰，海拔米，象征文殊菩萨化身的央迈勇峰，海拔米，象征金刚手菩萨化身的夏诺多吉峰，海拔米。当地人称三座神山“三怙主神山”，是周围广大区域藏民共同崇拜的神山。亚丁三神山拥有的不仅是美丽的山形地貌和自然景观，还拥有着浓厚的人文气息，因为这是世世代代生活在这里的藏族民众所赋予的信仰和崇敬之心。南峰央迈勇：文殊菩萨的化身北峰仙日乃：观音菩萨的化身，东峰夏诺多吉：金刚手菩萨的化身牛奶海｜三神山环绕中的高山海子，由央迈勇北坡冰川融水汇聚而成，翠蓝色的湖水也是亚丁景区的标志性景观。五色海｜深蓝色的高山湖泊，被三座神山环抱其中，从不同角度，可以欣赏到湖水变幻出不同的色彩。蛇湖｜蛇湖真正的名字叫“勒西措”，又名日生湖，也称智慧海，亚丁周围最大的海子之一，由央迈勇冰川融水汇聚而成，是欣赏央迈勇日照金山的绝佳位置珍珠海｜仙乃日神山脚下的翠绿海子，可以欣赏仙乃日倒影和日出金山。新果牛场｜央迈勇山脚下的高山牧场，也是一个五星级营地，有直击蓝天白云的山峰、草场里牦牛间的切磋。深秋彩林｜十月中下旬，徒步途中的原始森林层林尽染，以及亚丁无人腹地多个神秘海子。“这一世//我转山转水转佛塔//不为来世//只为途中与你相见”转山转湖转佛塔，是藏族人从数千年前就开始传承的一种表达自身虔诚信仰的一种方式，其中，转山是表达自己对神山的敬畏和崇拜之心。稻城亚丁大转山72km亚丁大转山结合了洛克线、泸亚线、尼汝亚丁等经典路线的精华，从亚丁景区内的冲古寺开始徒步，沿着三座神山的外围环绕度，沿途经过巴玉营地、波拥措、嘎洛牛场、贡嘎扎则、杂巴拉垭口、央迈勇南坡佛塔、新果牛场、黑湖垭口、蛇湖、松多垭口、卡斯沟牛棚、松洛垭口、珍珠海回到冲古寺，有山峰之壮美、湖泊之俊秀、森林之茂盛、牧场之鲜活、溪流之婉约、星空之震撼。这次，我们就带大家走入亚丁三神山深处，以藏族人特有的转山去感受这片三怙主菩萨护佑下的福地的独特魅力。徒步72公里，海拔累计上升米，累计下降米，环绕三座神山外围度徒步朝圣，以脚步丈量大地，从峰林湖川，走到自己心中那片日月。

度全景亚丁大转山8天

产品价格

平季￥元/人

小童￥元/人

活动排期备注：全年组队，共12期，D1为香格里拉镇（集合日）（全天抵达入住酒店即可）赠送集合当天香格里拉镇酒店，不用不退。节假日略有调整。第01期：05月22日-05月29日第02期：06月12日-06月19日第03期：06月26日-07月03日第04期：07月10日-07月17日第05期：07月24日-07月31日第06期：08月14日-08月21日第07期：08月21日-08月28日第08期：08月28日-09月04日第09期：09月04日-09月11日第10期：09月18日-09月25日第11期：10月16日-10月23日

第01期--第11期活动价格：元/人

第12期：09月30日-10月07日散团

第11期活动价格：元/人

活动定制

行程接待标准一、行程用车标准1、往返目的地旅游用车，按实际人数安排车辆2、路桥、燃油、司机补贴；二、行程住宿标准D1晚香格里拉标准酒店双人间D2晚巴玉营地露营D3晚嘎洛牛场营地露营D4晚万花池上方营地露营D5晚新果牛场营地露营D6晚蛇湖营地露营D7晚卡斯牛棚营地露营备注：1、非国庆期间团期俱乐部免费提供双人帐篷、双人防潮垫，国庆期间团期请自理，另睡袋为私人贴身物品，也请自备。2、单人报名默认与同性拼房/帐，如拼房不成功无须补单房差，若个人指定单住需补单房差以便你享用整个房间/帐篷。三、行程餐饮标准1、全程7个早餐7个正餐，含营地早晚餐2、营地晚餐一般为4菜1汤；3、营地早餐粥、在面包或馒头大饼、清炒时蔬等4、徒步炊事工具、调料、帐篷、桌椅、驮运费用四、行程门票标准1、亚丁景区大门票＋观光车；五、行程领队标准1、俱乐部专职户外领队带领；2、有高原带队应变突发事件的能力；3、司机领队食宿补贴等六、公共装备标准1、进山装备马匹驮运行李费用（个人限重20kg）；2、对讲机、卫生电话、北斗定位系统；3、应急药品、应急氧气、渡河绳；4、公共装备包括炊具、帐篷等马匹驮运费；5、每日领队监测记录心率、血氧、体温等变化；6、非国庆期间免费提供：双人帐篷＋双人防潮垫＋双登山杖使用权，国庆期间以上均需自理，请知悉。七、其它服务标准1、80w趣高的户外运动保险2、徒步活动组织费、策划费；自理项目1、往返成都大交通费用；2、接待标准未列明的一切个人消费；3、徒步7顿路餐请提前准备；4、个人装备驮运不能超过20公斤，超重需提前告知，并酌情补足行李超重费用，以便我们增加驮运马匹。5、单房差：本行程不收自然单房差，如果队员要求自己全程住宿一间，是需补单房差，根据不同季节价格略有变动，请咨询小夜；6、因不可抗力因素下产生的额外一切费用；7、本产品不含税。

报名要求

一、无严重高山反应及心.脑.肺，精神疾病，体能良好的户外爱好者。鉴于户外旅行需参加者具备良好的身体健康条件，以下人员请勿参加本次活动：

1、传染性疾病患者，如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人；

2、心血管疾病患者，如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人；

3、脑血管疾病患者，如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人；

4、呼吸系统疾病患者，如肺气肿、肺心病等病人；

5、精神疾病患者，如癫痫及各种精神病人；

6、高血压、高血糖、高血脂患者；

7、严重贫血病患者，如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人；

8、大中型手术的恢复期病患者；

9、孕妇及行动不便者；

10、其他不适宜参加旅行的身体情况。

11、未满16周岁的或年满60周岁的，不允许单独参加本次户外旅行；

12、50周岁以上者，建议在出行前做一次必要的身体检查。

出团通知

1、集合日前3日18:00之前，工作人员完成报名统计工作。随后发送出团短信通知到您预留的手机上（包括集合酒店名称、地址、电话，领队联系电话以及注意事项等）。集合日当天请保持手机通畅（一般领队会在集合日当天电话联系大家）。

2、短信通知完毕，我们工作人员还会逐一跟报名队员联络，以确认短信是否收到。部分手机有短信屏蔽功能，请及时到垃圾箱查找。代他人报名者收到短信后，请将集合短信及时转发告知。如果集合日前1日还未收到集合短信的，请联系报名客服。

3、入住酒店时间一般在集合日当天12点以后，如果提前到达且酒店房间未整理出来无法办理入住，可将行李暂时寄存在前台，先在市区周边随意游玩。

更多行程定制，欢迎来撩

详细徒步行程说明书

Day1全国各地-香格里拉镇（日瓦）

●餐食：含晚餐。

●住宿：香格里拉酒店（双人标间）

●海拔：香格里拉约M

今日全国各地的队友将来到香格里拉镇（日瓦）集合，统一入住我俱乐部安排的酒店，队员们可以从各地乘飞机到达亚丁机场坐机场大巴到达香格里拉镇（日瓦）或者选择班车直达香格里拉镇（日瓦），可以选择成都出发或者丽江出发，到达指定香格里拉（日瓦）酒店集合，晚上统一安排队员聚餐相互认识，以及行程会和装备检查、

温馨提示：

集合日不含保险，不是正式的行程，请在自由活动时注意人身财产安全。到集合酒店前台报姓名拿房卡，房费已付，押金自付，活动报名截止后，我们才开始预定房间。一般在出发前3天，我们会将酒店信息发送到您的手机。

Day2

香格里拉镇-冲古寺-波拥牛场-波拥措

●餐饮：含早、晚餐；午餐自理

●住宿：巴玉营地露营

●海拔：冲古寺米、营地米

●行程：约7km，徒步5小时左右

早餐后出发前往亚丁景区门口，然后乘景区大巴1小时到达徒步起点冲古寺。在景区游玩片刻，开始徒步出发，逐渐远离景区进入原始森林，爬升2个小时，穿出森林，首先迎面而来的是夏诺多吉，之后三座雪山全部展现眼前，再前行不远到达波拥牛场，沿左侧缓坡向上爬升1个多小时，便抵达波拥措，沿湖边顺时针绕行，到达湖边营地，今天全程都是风景，从景区的冲古寺、冲古草甸，到穿越原始森林到达波拥牛场，一览三怙主之美，最重点的风景则是营地波拥措，波拥措有多个极佳的摄影点，绕湖一圈可以看尽三座雪山，是拍摄星空、倒影及日照金山

Day3

波拥措-措该达-娘措-嘎洛-贡嘎扎则

●餐饮：含早、晚餐；午餐自理

●住宿：嘎洛牛场营地

●海拔：措该达垭口米、且萨嘎丁垭口米、贡嘎扎则米

●行程：16km，徒步8小时时左右

早餐后出发，约2小时达到措该达垭口，便可看到措该达湖群，从垭口向下，经过湖群到达娘措观景点，之后翻过山坡便和泸亚线相重合，沿着平缓的山路行走1个多小时到达嘎洛牛场，若天气不佳则翻越且萨嘎丁垭口到达嘎洛牛场，沿河谷一路向下，再穿越原始森林，沿白水河逆流而上行，最终到达贡嘎扎则营地，措该达湖群、娘措、夏诺多吉东坡；最主要的拍摄点是贡嘎扎则，这是全程海拔最低的营地，也是最接近夏诺多吉的地方，当年洛克扎营之地，在这里观看夏诺多吉夜空、日照金山，再合适不过，只有转山路上才会经过于此，极少有数驴友达到这里。

Day4

营地-夏诺多吉垭口-万花池上方营地

●餐饮：含早、晚餐；午餐自理

●住宿：万花池上方营地

●海拔：夏诺多吉横向垭口米、万花池上方营地米

●行程：7km，徒步4小时左右

早上天气好，可以拍摄夏诺多吉日照金，早餐后出发连续翻过几个小垭口，到达夏诺多吉横向垭口，经过垭口之后沿山体横切，平行于洛克线之上，一路可俯瞰沟底的几大牛场，及对面山上的嘟噜湖，向着杂巴拉垭口方向前行，最终到达万花池上方营地，这里也是与洛克线汇合地方，今天最主要的便是早上的夏诺多吉日照金山，当然也需要更多的运气，一路在夏诺多吉山脚下行走，由东坡转向南坡，山峰形状也随之变化，夏诺多吉横向垭口，更是视野广阔，景色壮观，央迈勇侧峰也初露眼前；温馨提示：

1.嘟噜村-水洛金矿为10km盘山公路，无景色观看，建议包车前往。

2.今晚营地根据具体情况选择，菩萨洞-满措牛场的森林之间，有多个营地可供选择，考虑到节假日人多的问题，领队根据实际情况进行选择。

Day5

营地-杂巴拉垭口-央迈勇垭口-新果牛场

●餐饮：含早、晚餐；午餐自理

●住宿：新果牛场营地

●海拔：杂巴拉垭口米、新果牛场米

●行程：9km，徒步5小时左右

早餐后出发开始翻越万花池上方营地，爬升多米，坡度较陡，耗时1~2小时,翻越万花池上方垭口之后，一路缓坡下降，经过娘西牛场，沿右侧山路行走，通过几个滑坡带和一个相对简单的央迈勇横向垭口，就到达今天的营地新果牛场，新果牛场位于央迈勇西南坡山脚下，是洛克线上最大最平阔的营地；

Day6

新果牛场-黑湖垭口-蝴蝶石-蛇湖垭口-蛇湖

●餐饮：含早餐、晚餐；午餐自理

●住宿：蛇湖营地

●海拔：黑湖垭口米、蛇湖米

●行程：约11km，徒步7小时左右

早餐后出发前往蛇湖，一路爬升多个小垭口和滑坡带，在山腰上回望央迈勇和夏诺多吉，中午到达央迈勇山脉的转折点—黑湖垭口，垭口不远处便是黑湖。湖水碧绿而黑，远远望去，宛若一颗黑珍珠，经过一段平缓的石板路，到达甲独牛场，著名的洛克石（蝴蝶石）便位于此，再向前是一处无名海子，因临近甲独牛场，故称之为甲独措，继续前行，翻过蛇湖垭口，垂直下降米，到达蛇湖边扎营，黑湖垭口之前可一路观赏央迈勇、夏诺多吉及山脉下的巨大沟壑；黑湖垭口可拍摄黑湖全景；之后的蝴蝶石，当年洛克队伍曾在此合影，虽然没有亮点的风景，确是一个不容错过的打卡点；傍晚蛇湖营地可以在湖边拍摄央迈勇日落金山倒影和星空。

Day7

蛇湖-松多垭口-五色海牛奶海-热松措-卡斯牛棚

●餐饮：含早餐、晚餐；午餐自理

●住宿：卡斯牛棚营地

●海拔：五色海米、牛奶海米、双湖打卡米

●行程：全程约12KM，徒步约6H左右

早餐后出发前往卡斯牛棚，翻过三神山垭口，到达景区，在牛奶海、五色海游玩，爬上双湖打卡点拍照，之后返回三神山垭口，沿仙乃日小转山路线，一路下降经过热松措，到达卡斯牛棚扎营。

Day8

卡斯牛棚-松洛垭口-珍珠海-冲古寺-稻城

●餐饮：含早餐、晚餐；午餐自理

●住宿：自理

●海拔：松洛垭口米、珍珠海米、稻城米

早餐后出发，沿着仙乃日山腰横切，左侧山谷便是著名的卡斯地狱谷，大概3~4个小时，到达此次行程的最后一个垭口——松洛垭口，翻过垭口一路下坡，穿过一片树林之后，到达景区，沿栈道途经珍珠海下到冲古寺，乘车前往稻城。一起晚餐庆祝活动圆满结束。温馨提示：

今日稻城散团，请提前计划安排好回程，大家可以自由选择坐飞机和大巴返程（飞机返程：酒店可以安排送机，费用自理；大巴返程：稻城汽车站-成都新南门汽车站，一天时间到达）。

▉安全告知书

1、旅途有一定的危险性，有心脏病、高血压以及各种过往疾病患者、猝死、中暑等急性病都不在本行程的保险承保范围内，请根据自身健康情况选择行程；

2、本行程有不可预知的风险，比如塌方、扭伤、坠崖、交通事故等，报名者应对自己的身体和本次活动的路线及危险程度有清楚的认识和了解；在景区内请遵守景区安全游览路线，勿前往未知区域探险，行车途中请配合司机，不做无理的停车要求，未收取门票的拍照点，请注意个人安全；

3、必须有环保意识与团队协作精神；注意安全，听从领队的安排，遵守团队纪律，集体行动，不擅自离开行军路线，违反纪律，后果自负；

4、本户外为参加活动的驴友购买了保险，请参加活动的驴友提供真实的姓名和身份证号码，对于会员资料，本户外严格保密，对于不提供真实姓名和身份证号码的驴友，视为自动放弃保险。

5、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品，活动产生的垃圾一律带离，不采摘林中植物，做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影”；

6、遇小雨本次活动照常进行，因为天气情况或者不可抗拒因素，领队有权利对行程进行适当的调整；参与人员须服从领队的安排；如个人不遵守活动规定和领队的指挥，或活动场地的安全规定，地方习俗、自行其事而造成的后果，除自负其责之外，还应对应此给他人造成的损失。

7、个人违反行程安排，造成人员及其他意外，个人负全部责任，组织方保留其追究法律责任的权利；

8、若因不可抗力因素导致行程阻断，另做相应行程安排。

▉装备清单

第一类：服装装备

1.冲锋衣裤（户外活动必备，防风、防水、透气、耐磨……）

2.抓绒衣（含WINDSTOPPER，主要是防风、保暖）

3.排汗内衣（户外运动后保持身体干燥）

4.快干衣裤（夏天出行的必备，裤管、袖管最好是可以脱卸的）

5.羽绒衣裤（冬天出行或者去高原地带的保暖必备）

6.其他个人衣物（一次性内裤、汗衫T恤……）

7.徒步登山鞋（适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的，可保护叫脚踝）

8.溯溪鞋或运动凉鞋（可作营地鞋，徒步也可直接穿；适宜7月-9月）

9.排汗袜子（最好是COOLMAX料的，配合GORE—TEX鞋穿，可排脚汗，可防冻伤，可防起水泡）

10.遮阳帽（圆边的、棒球帽式的、随便喜好，能挡太阳就行）

11.抓绒帽（主要是保暖）

12.薄手套（主要为了活动方便、防晒伤）

13.厚手套（主要是保暖的功效）

14.眼镜（运动型的更好一点，主要功能是遮阳，防紫外线，也可以用来摆酷）

15.头巾（即可擦汗，又可做围脖摆酷、御寒）

第二类：辅助装备

1.保温水壶（高原出行必备，喝一口热水是一种享受）

2.头灯（在营地或夜行的时候照明，备足电池）

3.登山杖（使用得好，可以节省20%左右的体力，减小对膝盖冲击力）

4.护膝（有膝伤的队员必带，无伤的也要保护）

5.雪套（在雪地或者泥泞路段很管用）

6.大背包或者驮包（用以马或牦牛托运）

7.冲锋包（小包，背负路餐以及其他随身物品）

8.背包防雨罩或防雨袋（用于防雨和防赃）

9.防水袋（用于睡袋以及其他衣物防水亦可用大塑料带代替）

第三类：露营装备

1.睡袋（睡袋极限温标至少-15度以下）

2.帐篷（本次活动由我司提供）

3.帐篷地席（保护你的帐篷底面，免受磨损。可选择带）

5.防潮垫（本次活动由我司提供）

6.铝膜地席（可选择带）

7.炉头、套锅（用于烧水煮茶，可选择带）

第四类：其他装备

餐具（营地餐个人餐具自备）

2.路餐（建议：巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒、榨菜、水果、面包等高热量等食品）

3.个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带。高原上医药条件落后，请备足所需剂量）

4.个人卫生：牙膏、牙刷、毛巾、爽足粉、润肤霜、防晒霜（50倍以上，重要、必备）、唇膏（重要、必备）护手霜，发热贴，指甲刀，垃圾袋

第五类：药品清单

1.抗生素类药物：氟哌酸胶囊；四环素片；牛黄解毒片等。

2.抗病毒药物：病毒灵(吗啉双胍)；板蓝根冲剂等。

3.呼吸系统常用药：速效伤风胶囊；银翘解毒片；羚翘解毒片；咳必清；六神丸；草珊瑚含片等。

4.消化系统常用药：胃舒平；颠茄浸膏片；多酶片；藿香正气丸(水)；痢特灵(呋喃唑酮)等。

5.防晕车、船药：乘晕宁等。

6.抗过敏药：息斯敏片；扑尔敏等。

7.防暑药：仁丹、清凉油、十滴水、莪术油、风油精、白花油等。

8.报名前必读伤科药：正红花油、云南白药、创可贴等。

9.预防高原反应：高原安、红景天、诺迪康等。

▉目的地天气参考

1、在川西高原的一年之中，绝大多数时间天气晴朗，阳光明媚，就是有雨雪，也多在夜间降落。

2、春季（4、5月）：各种山花竞相开放，为高原带来了春的气息，略显不足的是气候偏冷，时有春雨侵袭。各种高山杜鹃竞相开放。

3、夏季（6、7、8月）：虽然各种高山杜鹃早已开放完毕，但川西的草原一片青翠，星星点点的野花怒放其中，衬映着清澈的河水，远处雪白的雪山，虽然比不上秋天多姿多彩，却另有风味。虽然是高原的雨季，天气变化阴晴不定，一般不会有长时间的大雨或暴雨天气。而且一般雨后看到彩虹的机率是相当高的。

4、秋季（9、10月）：无论是从气候、景色来说，秋季都是最适合前往高原旅游的，五彩斑斓红叶，野花、青稞、雪山和谐地搭配在一起，构成了最独特的美丽。但高原的秋季非常短暂，这是最令人遗憾的。

5、冬季（11月－来年3月）：冬季的高原白天往往都是大晴天，艳阳高照，你感受到更多的是苍茫，黄灿灿的草原，看到雪山的机率很高，夜晚还能看到灿烂的星河。

▉报名须知

1、高原徒步活动不同于常规旅游团，重在全身心的体验，对参加队员的安全、体力、环保及团队协作精神要求较高。心若计较，处处都有怨言；心若放宽，处处都是春天。我们不歧视任何人，但建议以下人群请谨慎加入：偏执型人格障碍者、被迫害妄想症患者、完美主义者、抑郁者、自闭症患者。户外人人平等。严禁高姿态地将现实身份带进户外。

2、轻松愉快的心情和彼此信任关系的默契，是活动愉快的关键步骤。如果你不愿卸下你的防备和伪装，还不如留在疲惫的城市。

3、西部地区旅行有很多你在繁华城市无法理解无法容忍的事：硬件方面是水、电、交通的问题，突然的停水停电经常发生，临时的交通管制也经常让我们措手不及；软件方面是当地人的服务意识方面的。

4、我们希望尊重原著文化、当地风俗以及他们的宗教信仰。接触另类生活人群和他们的文化时，尊重当地的文化和传统，与人平等相处才能发现一个完全不同的世界，减少旅游给当地文化和传统带来的影响。

5、买卖东西要公平，我们不会带你去任何购物点（尤其是宰客的那种）；但也别想着能在当地买东西捡到大便宜，如不是决定要买的东西，请勿讨价还价（还价之后如果不买双方都会很尴尬）。

6、如果当地人提供了友好的帮助可以还以一些小礼物回报，但馈赠礼物时要避免施舍的感觉。大手大脚发放现金不是行善，是拉仇恨，是作恶。

7、所谓团队协作精神，即是视团队利益为最高利益。不要因为个人原因导致团队行程受阻，不要因为个人情绪的宣泄让大家都不开心，不要因个人利益干扰领队的工作，谦让和照顾团队里年老体弱者和女士。

8、我们所操作的路线多为户外、摄影、探险路线，操作流程比较复杂，客观因素常常会影响计划实施。在发生突发状况的时候，我们领队有权利给出行程更改方案，由队员全民投票表决，少数服从多数。

9、在不减少主要景点的前提下，领队有权利根据天气、航班、交通、季节、旺季人潮等因素，调整游览景点的先后顺序。

10、活动中住宿安排一般为2人一个标间（1人1床，行程标明多人间的除外）。散客单独报名不需要补单房差。单人报名希望单住的，需提前联系客服确认是否可以安排，单房差自理（全程半间房费之和）；若行程途中临时要求单住的，如能安排的情况下，需补余下行程的双倍单房差。

11、活动途中若因个人原因(如体力、疾病、私事等)退出，需签订离团协议，另产生的费用由自己承担。

12、注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。

13、注重环保，不乱扔杂物。（每人自备一杂物袋）塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出，注重文明和环保：保持车内的卫生，不要车窗抛物，保护景区的环境，除了脚印什么也别留下，除了照片什么也别带走。

14、身体健康，吃苦耐劳，有安全意识，有团队协作精神。

15、队员之间必须相互体谅，有重大决定或提议由大家协商。

16、公用马匹是用来驮装备和大家背包的，不建议负重进山,需要骑马的请提前联系。

17、在整个登山活动中，,如果出现特殊情况，需放弃登顶，请参加队员绝对服从领队的意见，一旦报名，请不要以个人喜好要求领队变更行程。

18、报名者须确保自身情况适合参加此行程，如存在下列健康问题，请勿报名，若有隐瞒发生事情责任自负，包括但不限于：

1传染性疾病：传染性肝炎、活动期肺结核、严重伤寒等；

2心血管疾病：严重高压血、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等；

3脑血管疾病：脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等；

4呼吸道疾病：肺气肿、肺心病等；

5精神病患者：癫痫及各类精神病人；

6严重贫血患者，血红蛋白量水平在50克/升以下的病人；

7大型手术恢复中病患以及孕妇；

8残疾以及糖尿病患者；

岁以下以及50岁以上老人家暂不适合参加此行程；

10参加活动者或其监护人，必须完全具备民事能力，对潜在的危险有正常的判断能力和预见能力；

19、本行程将收取活动全额费用作为定金，如队员在已预订活动的前提下，无法按时前往活动集合地集合，可以选择临时退团，临时退团扣款规则如下：

1.活动开始前10天以上(不含十天)，可无损取消；

2.活动开始前9-10天取消，需扣除10%的活动费用；

3.活动开始前7-8天取消，需扣除20%活动费用；

4.活动开始前5-6天取消，需扣除30%活动费用；

5.活动开始前3-4天需要，需扣除40%活动费用；

6.活动开始前1-2天取消，需扣除50%活动费用；

7.活动开始后如因特殊原因退出，如身体疾等，退还食宿及景区门票等未产生费用。

备注：国家法定节假日活动定金一经预订，如临时退团，团款将作为全额违约金，不予退还，请广大队员安排好假期后，再做预订。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇