北京中科白颠疯 http://news.39.net/ylzx/bjzkhbzy/
责任编辑：孟骁
药膳指导：王秋文
播音：孟骁
天气如何温馨提示：近日有雷雨，出门请注意交通安全。
每周一膳：桑夏菊凉茶
推荐理由：夏桑菊凉茶，清热解毒，清火明目，口感甜润，气味芳香，是消暑防病的绝佳饮品。
材料准备：夏枯草30克、桑叶30克、杭白菊10克、冰糖30克。
制作过程：将锅内放入凉水毫升（约7碗水），放入夏枯草、桑叶、杭白菊，开火煮开，煮沸后转小火，放入冰糖煮1小时，捞出药渣。再用纱布或者细筛过滤，凉茶即可。
以下人群不宜饮用：
1.女性在生理期不宜喝。
2.风寒感冒者不宜喝。
3.老年人、孕妇和14岁以下孩子或脾胃功能不全者。
金杏药师讲解
夏枯草：味辛、苦，寒。归肝、胆经。清热泻火，明目，散结消肿。
杭白菊：清热解毒、养肝明目。
桑叶：味苦、甘，性寒。归肺、肝经。疏散风热，清肺润燥，平肝明目，凉血止血。
-完-
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