感冒！

不知道有没有人和小星一样，昨天明明还好好的，龙精虎猛活蹦乱跳，到了第二天早上一起床，鼻塞、流涕，喉咙痛还连话都讲不出声！这到底是怎么回事呢。

这估计是因为冬春季大名鼎鼎的“流感君”到访了。冬春季正是流感的高发期，这流感可跟普通的感冒不一样。流感是由于流感病毒而引起的一种疾病，属于一种特殊的感冒。而感冒，一般情况下，是指普通感冒。有多种病毒和一些细菌，都可以引起普通感冒的发生。

如何鉴别自己患的是流感还是普通感冒？

1、比较两者的病原体。流感由流感病毒引起，流感病毒包括甲型、乙型和丙型三种;普通感冒可由多种病原体引起，如鼻病毒、腺病毒、细菌及支原体等，一般人在受凉、雨淋、过度疲劳后，因抵抗力下降时容易发病。

2、比较两者的临床表现。与流感相比，普通感冒主要表现为打喷嚏、流鼻涕等上呼吸道症状，全身症状较轻，不发热或仅有低热，一般3至5天痊愈。流感的表现全身症状较重，突然畏寒、发热、头痛、全身酸痛、鼻塞、流涕、干咳、胸痛、恶心、食欲不振，婴幼儿或老年人可能并发肺炎或心力衰竭。

3、比较两者的传染性。流感病毒存在于病人的呼吸道，在病人咳嗽、打喷嚏时经飞沫传染给别人，流感的传染性很强，由于这种病毒容易变异，即使是患过流感的人，当下次再遇上流感流行，仍然会感染，所以流感容易引起暴发性流行。普通感冒较流感传染性要弱得多，往往是个别出现，很少像流感流行那样病人成批大量出现。如果在你感冒的这段时间，身边也比较多人有感冒迹象的话，那很大概率是患流行性感冒了。

4、比较两者的流行特点。流感的流行有明显的季节性和周期性，常易发生暴发、流行甚至大流行。但普通感冒会以个别散发出现为主。

5、比较两者的季节性和周期性。在温带和寒温带地区，流感的流行通常发生在冬春季，而在热带和亚热带地区，则更多是在夏季流行。大流行时季节性不明显。由于甲型流感病毒抗原的易变性、人类对流感免疫的不持久性及流感疫苗的有限性，致使流感流行呈现周期特点，一般3至4年一次小流行，10至15年一次大流行。乙型、丙型流感周期性不明显。

虽然现在身处流感高发期，但大家也不必惊慌，给大家划个预防流感的知识点吧：

01

保持室内空气流通，流行高峰期避免去人群聚集场所，避免接触呼吸道感染病人。

02

出现呼吸道感染症状或有流感患者接触史，应居家休息，尽早就医。

03

注意个人卫生，勤洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。

04

规律作息，适当运动，增强体质和免疫力。

05

接种疫苗，疫苗接种是目前预防流行性感冒较为有效的方法，也是预防流感的基本措施，接种者可有效减少患流行性感冒的几率，高危人群建议每年优先接种。

06

药物预防：在中医看来，流感病毒属于“疫病”中“湿温”范畴，致病原因是“湿毒热瘀”，核心在湿与毒，病位在肺、脾，可以伤络入血。源于清代吴鞠通《温病条辨》的经典名方“桑菊饮”的星群夏桑菊，正是采用夏枯草，野菊花，“抗青10号”专利桑叶配制而成。可清肝明目，疏风散热，“抗青10号”桑叶在防治禽流感、流感方面疗效更显著，荣获国家专利“一种抗流感病毒的中药有效部位及其制备方法”表明夏桑菊提取物可应用于制备杀灭甲型流感病毒H3N2亚型、高致病性禽流感病毒H5N1亚型和乙型流感病毒株的药物，平时冲服能对流感的起到预防作用。

面对流感，恐慌大可不必，及早预防，降低上火风险，增强免疫力是关键。