夏季白癜风治疗 http://m.39.net/pf/a_9126727.html

小暑过，三伏至。“伏”即“暑气潜伏于地”之意，三伏天出现在小暑和处暑之间，是一年中气温最高且潮湿，闷热的日子。

在酷热难耐的天气里，我们喜欢吃冷饮，吹空调来解暑，殊不知一些不良生活习惯会诱发各种疾病。

事实上，入伏之后，一定要小心“受寒”！因为，伏天开始，人体阳气在一年中逐渐达到顶峰，血管处于扩张状态，腠理开泄，一旦着凉，寒邪便趁机入侵，深伏体内。

此时往往容易出现全身乏力、精神萎靡，甚至导致发烧、头痛、汗出不畅等症。所以，千万不要小看夏天的寒邪，防寒甚至比防暑更为重要。

三伏天谨防风热感冒风热感冒，是外感风热之邪，多见于一般体质或阴虚或阳盛之体，春、夏季多发。主要症状是发热较重，恶寒较轻，头身疼痛，咽红肿痛，咳嗽咯黄痰，鼻塞流黄涕，口渴喜饮，舌尖红，无汗或有汗不畅。

风热感冒治疗主要以解表化湿，理气和中为主。

01

常用药物

藿香正气类：包括各类剂型（例如：丸剂，片，软胶囊，口服液等），具有清暑利湿，理气和中之功。

注意事项：

1、本品含有乙醇，与头孢菌素类（如：头孢呋辛，头孢他啶等）甲硝唑，酮康唑合用。

可出现双硫仑样反应（主要表现为：颜面潮红，头痛恶心，心悸，呼吸困难等）。服用时应注意避免同时服用。

2、本品含有生半夏，应严格按照服用方法服用，不宜过量长期服用。

保济丸：

具有解表，祛湿，和中的作用。用于暑湿感冒。

注意事项：忌烟酒及辛辣，生冷，油腻的食物。

板蓝根颗粒：

具有清热解毒，凉血利咽。用于肺胃热盛所致的咽喉疼痛，口咽干燥。

具有疏风解表，清热解毒之功。用于外感风热所致的感冒。

注意事项：风寒感冒者不适用。

牛黄解毒片：

具有清热解毒之功。用于火热内盛，咽喉肿痛，口舌生疮，如赤肿痛。

注意事项

1、孕妇哺乳期妇女，婴幼儿禁用。

2.、平素脾胃虚弱，大便溏薄者慎用。

3、含有雄黄，不可超剂量或长期服用。

02

饮食建议

宜清淡，避免辛辣刺激；日常饮食中的大蒜、葱、姜、食醋也可以预防感冒。另外夏天喝热茶也是简便易行的降暑良方。研究证明，饮用一杯热茶9分钟可使体温降低1-2摄氏度，并可维持15分钟以上。同时喝热水也可以加速体内尿液排泄，有利于体内毒素排出。还可以缓解喉咙疼痛，低热等症状。夏季阳气浮散于外，人体内虚寒。因此夏季应适当选择温热食物。能让汗孔打开，微微出汗，可以更好的散热。同理，洗热水澡，热水泡脚也可以达到促进汗腺分泌，增强代谢，加快散热的作用。

03

空调使用需注意

夏季空调温度开得过低，室内外温差大也是夏季感冒常见的原因。

建议减少呆在空调房间内的时间，控制室内外温差，及时开窗通风。

体质虚寒者在空调房里最好披一件外套或者围巾防止寒气从背部或头颈进入身体。

04

精心养生多休息

出现热感冒，除了冷热空气交替作用于人体之外，人体免疫力下降也是导致感冒的重要原因。而熬夜就是现代人特别是年轻人免疫力下降的一个主要方面。所以感冒后要多注意休息，不要熬夜，及时放下手机等电子产品。让机体有更多的自我修复时间。

最后祝大家祝大家安然一夏度三伏

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