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如今，几乎家家户户都有一个小药箱以备不时之需，然而时间久了,药箱里就会积攒不少过期药,而这些过期药正是威胁健康的“定时炸弹”。

“治病药”成了“致病药”

案例

12月1日早上九点，陈大爷因服用了医院急诊室救治。据其家人介绍，1小时之前，陈大爷出现头痛发热等症状，根据以往的经验，他认为自己肯定是感冒了。70多岁的老伴赶紧拿出家里的小药箱，找出一些药让他服下。没想到服药半个小时后，陈大爷突然出现恶心、呕吐，并伴有头痛、头昏等症状。老伴赶紧叫来正在上班的女儿。忙乱中，细心的女儿发现了端倪，父亲服用的这种口服药已经过期一年多了。

这样的场景，不知您是否似曾相识？接下来，请跟随专家的脚步，看看家庭药箱里应该放什么，如何整理我们的家庭药箱吧。

家庭药箱里应该放什么？

工具类1

体温计水银体温计易打碎，更推荐使用耳温枪；

2

电子血压计与血糖仪如家中有高血压、糖尿病等慢性病患者，建议备用；

3

棉签用于清洁面积小的伤口；

4

消毒纱布用于覆盖伤口；

5

创可贴适用于表浅、整齐干净、出血不多且不需要缝合的伤口。

需要注意的是，创可贴不适用于以下伤口：伤口长度超过创可贴长度、尖锐深部刺伤、污染伤口、有脓肿的伤口等。

药品类

家庭药箱内的药物选择以非处方类药为主，应根据家庭成员的健康情况、季节天气变化来进行备药。

1

感冒药如连花清瘟胶囊、双黄连口服液、板蓝根冲剂等。感冒因症状不同，对应服用的药物也不同，注意不要将同类感冒药多种混吃。

2

解热镇痛药复方对乙酰氨基酚片、布洛芬胶囊等。适用于婴幼儿、儿童的有布洛芬混悬液或布洛芬混悬滴剂、对乙酰氨基酚口服混悬液等。

3

胃部不适药铝碳酸镁、奥美拉唑等。

4

治疗腹泻药蒙脱石散、口服补液盐等。

5

抗过敏药氯雷他定、西替利嗪等。

急救类1

心血管类药物如家中有心血管疾病的老年人，可依据病情需要备一些心血管类药物，如硝酸甘油片、速效救心丸等。

2

外用止痛药如双氯芬酸二乙胺乳膏剂、云南白药喷剂等。

3

外用消毒药75%酒精、碘伏等。

如何整理家庭药箱？

1分类法

物以类聚，药以“剂”分。药品的妥善储存是保证质量的关键环节，参照我国《药品经营质量管理规范》中有关药品正确储存的要求，家庭药箱中的药品可按药品剂型分类。内服药与外用药分开，西药与中成药分开。注意控制药品保存的环境，避免高温、光照和潮湿。

2舍弃法

家中备的药品过期了，这件事是喜还是忧呢？过期的药品请勿再使用，因其有效成分下降，甚至产生有害物质，非但达不到药效，反而会带来不良反应。

对付过期药品，就一个字——扔！当然，不是随便乱扔。过期药品中含各种化学成分，或含有毒有害物质，若随意丢弃会对空气、土壤、水源造成污染。

如果过期药品流入不法商贩手中，后果更是不堪设想。家庭药箱整理出来的过期药品，应按分类丢入有害垃圾桶，或者投入医疗机构、药店设立的专门回收点。

3笔记法

知识是最好的一味“药”，药箱里装再多的药，也比不上储备科学、实用的合理用药知识。在信息爆炸的今天，我们有各种渠道获取健康保健知识，但哪些是官方认证的，哪些是道听途说没有依据的？什么内容已经过时，什么建议必须牢记？

大家可以专门准备一个笔记本，记录下重要的信息：常用药品的服用时间和剂量，服用某药时的饮食注意点，一些药物可能引起的不良反应，家庭成员的过敏情况，药品及相关急救物品的有效期、定点医疗机构的联系方式等，可以把笔记本放入小药箱，方便学习和整理。

怎么样，您学会了吗？赶紧拿出自己家的药箱试试吧！只有做到对药品科学储存、分类管理，打造一个科学的用药环境，才能更好地呵护家人和自己的健康。

参考文献

苏克剑.教你一套家庭药箱“整理术”[J].大众健康,(09):60-61.

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