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夏季病来袭
缤纷多彩的夏季，各种水果、美食、冷饮琳琅满目，同时夏季也是全年中与炎热相关疾病最为高发的时节，如皮肤瘙痒、上火、晒伤，甚至中暑。因此，您必须知道此类疾病的一些早期症状、高危人群，以及可采取哪些预防措施。
（图片来源于网络）
上火
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夏季容易出现心火旺，主要表现为心烦易怒、口舌生疮、睡眠不佳等。
夏季阳气最盛，气候炎热而生机旺盛，也是人体新陈代谢最旺盛的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。这样就会感觉阳气有余而上火。
一般来说，实热体质的人可适当喝些凉茶、绿豆汤等，以达到清热解暑的功效。
但出现口舌生疮、咽喉肿痛、食欲不振等上火症状时，别急着服用清热降火的药物来“败火”。
如果您的体质虚寒，即受寒后容易腹泻，平素怕冷肢体发凉，并且易出汗的话，长期饮用药性苦寒的凉茶或清热降火的药物，反而容易加重上火症状，还会损伤脾胃，引发多种疾病。
服用此类药品要遵照医嘱，辨清体质后再服用。
中暑
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中暑可能会要命！
大多数人都知道在高温环境下做剧烈活动后需补充额外的水分，但是，尽管如此，中暑患者却并不罕见。中暑是一种可能威胁生命的急诊病，一旦发现，需立即就医。当体温超过40?C之后，通常会发生中暑。中暑后，患者体内的重要器官功能开始受损，呼吸开始变得急促并伴随心悸。在某些情况下，中暑患者还会产生幻觉、癫痫，甚至陷入昏迷。
中暑有哪些征兆？
重要的是要留意中暑的早期症状。热痉挛和热衰竭是中暑的第一阶段，它们更容易被发现。如果您在高温环境中工作后出了很多汗，并伴随疲劳、口渴、肌肉痉挛和胃痛，那么您必须要当心了，因为您可能已患上了热痉挛。如果您不采取行动，中暑症状可能会加重为恶心、头晕和头痛，这些都是热衰竭的症状。如果您出现以上任何一种或几种症状，您应迅速采取行动以免中暑。你应当喝一些含有电解质的非酒精清凉饮料，如运动饮料。此外，还应转移至阴凉通风或有空调的地方休息，或冲个凉水澡。如果病情进一步恶化，医院。
哪些人最容易中暑？
每个人都需要注意夏季防暑，但是，儿童和老年人，以及那些心脏病或高血压等慢性病患者和肥胖人士尤其要注意防暑。
肠胃病
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从中医角度理解，入夏时节，人的情绪波动大，容易造成肝气郁结，因此，食欲不振是常事，严重的还可能出现恶心、呕吐等。
西医也认为，如果心理压力过大、情绪紧张、焦虑、抑郁等，就会导致胃肠功能紊乱，消化液分泌减少，出现食欲下降、饱胀、恶心等消化不良症状，或肠鸣、腹泻等肠易激综合征症状。
注意事项：
夏季腹泻多发，多数人的处理方法是吃点黄连素、氟哌酸等止泻药。一些常腹泻的人吃烧烤或海鲜之前还会服用氟哌酸等预防。
但其实，出现腹泻后，不能想当然用药，预防更要征得医生同意。
因为腹泻未必全是细菌感染所致，如腹部受凉引起肠蠕动加快；对乳制品、鱼、虾及蟹等食物过敏；因生活环境改变，使肠道内正常菌群环境发生变化；由病毒引起的腹泻，服用抗菌药物都是无效的。
而且抗菌素治病不防病，对于健康的人来说，它不仅起不到预防作用，还会引起体内菌群失调，出现胃肠道不良反应，甚至影响肝脏、肾脏的正常功能，以及产生耐药性。
皮肤瘙痒
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暑为阳邪，入夏之后，天气逐渐转热，最易消耗人体抵抗疾病的能力，一些脾胃气虚的人容易引起身困体乏、皮肤瘙痒、暴热湿寒等症状，它是夏季常见的一种热症。
注意事项：
皮肤出现问题，可以到附近药店咨询药师，不要自行乱用药。在药物的使用上，还是很有讲究的。保持皮肤清洁，涂抹药物时，一定要在皮肤干燥的情况下使用。
天热时，皮肤毛孔处于张开状态，皮肤吸收药物的能力较强，很容易造成过量。涂抹次数也不能太多，应用一用，停一停，不宜大面积涂抹。
怎样预防夏季病
高温时，最好不要做任何剧烈运动。在夏季，尽量把锻炼或体力劳动安排在一天中气温相对较低的时候，如清晨或傍晚。
定时补充水分，不要到您感到非常口渴时才喝水。这意味着，每半小时就要喝下—毫升的水。当您出了很多汗以后，喝运动饮料比喝纯净水更好。定时饮水不仅可以防止脱水，也有利于您的身体调节体温。
避免饮酒或咖啡，这些饮品会影响您身体的体温调节能力。
根据天气情况选则合适的衣服。选择宽松轻便的衣服能让您的汗水更容易蒸发。
如果您正在服用某些药物，需更加小心中暑。有几种药物可以影响您身体的保水能力。这些包括治疗心脏病、高血压、以及某些精神疾病的药物。如果您对正在服用的药物有任何的不确定，您应咨询您的医生。
避免长时间逗留在被晒热的汽车内，永远不要将孩子置留在停泊于高温天气下的汽车内。汽车停泊在太阳下仅10分钟，车内温度就会上升超过11?C。
夏季家里备啥药
防中暑药：藿香正气水、人丹、十滴水等。
蚊叮、虫咬引起的皮肤瘙痒药：风油精、清凉油、红花油、碘酒等。
口腔溃疡：双料喉风散、口腔溃疡散。
治急性肠炎、细菌性痢疾用药：氟哌酸胶囊、痢特灵、香连丸、藿香正气水等。
抗感冒药：清热感冒冲剂、板蓝根冲剂、百服咛、泰诺等。
消化不良用药：保和丸、酵母片、吗丁啉、大山楂丸、健胃消食片。
抗过敏药：扑尔敏。
皮肤感染药：红霉素软膏、绿药膏等。
小伤口用药：创可贴等。
红眼病及眼睛发痒用药：氯霉素滴眼液、珍珠明目液、红霉素眼膏等。
有孩子的家庭还应备几盒痱子粉，以免出现湿疹等疾病。
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