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养胃五点“少点慢点淡点软点暖点”

下午唐师傅叫我们过去帮忙采收板蓝根。百草园的板蓝根，实在太多了，如果都挖完，得有几百斤。我们大家忙活了一个下午，起码采收了上百斤。

刘经理说，我是搞药材生意的，这板蓝根很出名，非典时名声大噪，但也只是只闻其名，未见其实。在我眼中，板蓝根不就是颗粒吗？

老师说，这板蓝根上面的叶子叫大青叶，下面肥厚的根叫板蓝根。这药能清热解毒，消毒利咽，对于纯粹的热毒性咽炎、皮肤病有特效。板蓝根偏于清利咽喉，大青叶却偏于凉血消斑。现代研究，板蓝根用于外感风热，能抗菌抗病毒，南方比较常用。所以这板蓝根制成的中成药用于消炎抗病毒，连老百姓都知道，堪称中成药用量之最。这味药在非典中大展身手，深入人心，你们回去还要好好研究一下这味药。

于是我们百度一下，《江苏验方草药选编》里有这样一个方子，专治流行性感冒，就两味药，板蓝根50克，羌活25克，煎汤，一日2次分服，连服两至三日。百度上有非常多关于板蓝根的方子，为何单独这个方子引起我们的重视呢？原来这个方子虽然只有简单两味药，却饱含着升清降浊的道理。羌活是祛风药中佼佼者，其性清扬上行，能沿督脉上达头顶，解除肌肤外表为风湿所困之患。板蓝根乃清热解毒中的佼佼者，它能凉血解毒，降热下行。这样一个羌活升，疏散风湿，一个板蓝根降，清泄热毒。所以这个方子不仅对风湿热引起的流行性感冒、咽炎有效，其他皮肤病、肝炎也应该有效。

慎风寒节饮食

惜精神戒嗔怒

——保身四要

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