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近日，天津市公安交通管理局与高德地图联合发布了清明节小长假天津市出行预测。根据预测，今年清明节小长假4月5日至7日期间，预计天津市高速公路交通拥堵情况将呈现“先集中上升，后回归平稳”趋势，其中清明节当日4月5日易拥堵趋势最为严重。

4月3日，第十五届盘山庙会暨第八届盘山踏青节将在盘山景区新山门广场拉开帷幕，广大游客可踏青赏花、观京津冀三地精品民俗展示，还可欣赏舞狮、杂技、歌舞等民俗表演，品尝各地特色小吃。

目前，泰达航母主题公园“第三届风车节”的筹备工作已接近尾声。风车节期间，泰达航母主题公园还将开展免费风车、风筝DIY活动，游客可在此以风为琴，叩响春天之门。

4月初，中北运河冰雕乐园将对游客开放，全新改造的西展厅整体冰雕作品将以“运河文化、百年花乡、千年古镇”为主题，围绕运河文化这一条主线，通过冰雕作品描述出京杭大运河从杭州途经天津再到北京，沿途不同城市的建筑、人物、服饰等当地文化以及人文情怀。

又到了感冒高发期，说到预防感冒大家都会想到板蓝根，板蓝根也成了家里的常备药，但板蓝根真的可以预防感冒吗？#温馨提示#告诉您，少数人误以为板蓝根冲剂是“良性药”，多吃也不会有害，不管有病没病都要来两包，其实这是不对的。板蓝根性寒、味苦、对风热感冒有效，而对于风寒感冒就无能力了。另外，健康人过多用板蓝根还可能出现副作用，危及人体健康。因此，板蓝根不是保险药，更不能乱喝。如果有过敏史，更不能轻易服用。

我们平常说的“感冒”，其实包括了两种疾病。第一种，病因明确，由流感病毒引起，临床上称之为流行性感冒。特点是骤起高热，忽然发热，而且烧得很厉害；全身症状重，头痛、乏力、肌肉酸痛等；预后和免疫力有关，老年人和小孩，需要特别注意。第二种，病因很复杂，最常见的是鼻病毒，临床上称之为普通感冒。特点是症状局限，以鼻部症状为主，鼻塞、打喷嚏、流清水样鼻涕等；具有自限性，只要没有并发症，无论治疗与否，一周左右都会好。

当然，板蓝根性寒，味苦，具清热解毒、凉血利咽之效，对感冒、流行性脑炎、腮腺炎、红眼病、麻疹等常见病有较好的防治作用。有些市民偶感鼻塞、头痛，就习惯性地喝上两包板蓝根冲剂。有的甚至天天冲上一杯，连续喝一两周。板蓝根虽然副作用较小，但并非人人皆宜，盲目滥用起不到保健作用。

而且，板蓝根，性味苦寒，归心，胃经。具有清热解毒，凉血利咽之功效。常用于温疫时毒，发热咽痛，温毒发斑，痄腮，烂喉丹痧，丹毒，痈肿。板蓝根冲剂主要以板蓝根、糊精、蔗糖制成。总结一下就是，板蓝根是一味寒凉药，严格来说只适合风热感冒，就是因为暑邪、燥邪、火邪引发的感冒的情况，也只适合风热引发的咽痛，发烧等情况。

对于流行性感冒，因为病因较为明确，已经有相应的疫苗。这些疫苗可以刺激人体产生相应的抗体，防患于未然。对于普通感冒，由于病因过于复杂，暂时没有办法研制疫苗，只能依靠免疫力。也就是医生们常说的，注意休息、加强锻炼、避免劳累，让自己的身体处于良好的状态。

对一些因风寒邪气引起的感冒不但无法治疗，还会起到反作用。虽然表面上流鼻涕、嗓子疼的症状好像得到了缓解，但事实上是加大了寒邪的兵力，压制了身体本身为了对抗寒邪的气血，逼身体换了一种逼出寒邪的途径，比如拉肚子、荨麻疹、睡眠差等等。

真正可以预防疾病的方式是接种流感疫苗，减少接触传染源，注意日常饮食卫生，生活规律，保证充足的睡眠等，这些才是提高免疫力，减少疾病发生的有效方法。

板蓝根还有南北之分。一般说的板蓝根，指北板蓝根，十字花科菘蓝属植物菘蓝的根。体外研究显示，板蓝根对于多种病毒，如柯萨奇病毒、乙型脑炎病毒、腮腺炎病毒等，都有一定的抑制作用。进一步研究显示，板蓝根诸多成分中，以有机酸类的抗病毒活性最高。动物实验表明，板蓝根含有的多糖，可以刺激免疫细胞，改善其免疫力。

板蓝根还可致皮肤过敏反应及消化、造血系统不良反应，但以板蓝根注射液所引起的为多过敏反应主要表现为头昏眼花、胸闷、气短、呕吐、面唇青紫、结膜充血、两眼胀痛、心慌、烦躁、四肢麻木、全身皮肤潮红、瘙痒、皮疹或荨麻疹！

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