眼看着夏天就要到了，妹子们终于意识到危机感，纷纷控制体型，吃得少，动的多，为了把体重给减下去。

而说到减肥，不少女生都有这么一个误区，认为体重大就是胖，体重下来就是瘦。

但事实并非如此，很多时候，你的体重大了，可能是因为肌肉含量上升了，体型却更好看了；相反地，体重降了也并不能说明你就瘦了，也可能是因为你只是减去身体的水分而已。

所以，女孩子想要减肥，千万不要只是紧盯着体重秤上的数字，身材好看才是真的好。

这不，最近就有一则#身材超过斤的女生长什么样#的话题登上热搜，姑娘们纷纷秀出自己的身材，满屏的好肉体，让那些觉得体重过百就是胖子的人，被啪啪打脸。

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Shyvanaaa：前凸后翘但是体重斤的有没有人喜欢？还只中意不过百的女生吗？

02

--：从瘦竹竿变成金刚芭比的感觉太美妙了。线条美才是真的美~

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Li哩小公举：对自己+的体重骄傲到不行~

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Dear熊小婉：健身前的斤和健身后的斤，体重虽大但你能说这身材不美吗？

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Pandora-Rabbit：衡量女生身材的标准不是看体重，与众不同的力量美才是真的美。

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天才天才天才天才W：女孩子的+就是像我这样的，帅美帅美的！

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巨能吃的曹晓璐：cm的斤，我觉得我的身材真的是完美！

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大叔偶吧：健身女孩的斤，那你说我胖吗？

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坚强的像个笑笑笑话：身材匀称就好，体重多少都不值得一提。

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无用的老农：就算我斤，我也有马甲线。

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Reginakeykuo:CM+，一个健身的人是不会在乎体重滴。

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USANA水水：相同的斤，身材的紧致程度却大不相同。

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你问我要去哪里：体重不争气还在边缘，继续增肌，冲啊冲啊。

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希希阿DC：你猜猜我这小肌肉身板有多重？

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瑜儿：如果让我体重减轻二十斤来换取我的翘臀粗腿，我可是一百万个不愿意。

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Katerina：我快到了吧，是时候拿出来嘚瑟一下了。

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废祎11：斤，真滴，腿快有腰粗了。

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章鱼小肉丸噢：体重多少就不说了，你们猜下我的臀围有多少？这腰臀比不赖吧！

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冷淡M-：体重算什么，我的肌肉就是我的资本！

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Dr_打铁的折耳：-间徘徊，游泳健身了解一下。

行了老铁们

别舔的太用力了~~

所以说，好身材≠瘦，体重只是数字，它根本不能用来衡量你的身材是否标准和完美与否，而好好健身却能让你的身材逐步走向迷人。让你变得阳光，自信，乐观！

要记住：不要站上去很轻，要看上去很美。

接下来分享一套哑铃动作，抛去对体重的执念，抓紧时间运动，在快要到来的夏天，露出你最美的一面~

动作一

动作二

动作三

动作四

动作五

最后，我想说一句，

健身只会让你变得更好，

性感，真的跟体重无关！